О нас

Назад
FitChat

О проекте - FitChat

Привет!

Мы Оксана и Мирон Шакира, в 2014 году нами был основан проект FITCHAT для того, чтобы научить людей побеждать лишний вес.

Нами собраны знания со всего мира, и мы все еще продолжаем учиться, чтобы знать все детали, необходимые для эффективного, научного и правильного достижения результата.

Обучение в ISSA(США). Далее Cambridge, Stanford, Emory (курсы о питании, о физической нагрузке, о работе мозга, зависимостях, нейробиология/нейропсихология, психология, микробиом человека, возрастная терапия и многое другое)...

А также собственные исследования, плюс постоянная практика и тестирование теорий на многих тысячах людей позволили создать нам и продолжать улучшать собственную методику создания стройного, уверенного, гармоничного и здорового человека.

Обратный звонок WhatsApp

Правила прохождения программы FITCHAT:

✅ 1. Я даю слово: не пить алкоголь в программе, ни при каких обстоятельствах.

✅ 2. Я обещаю, уделять программе достаточное количество времени и не ссылаться на занятость, не прятаться за работой, я понимаю, что именно такой своей стратегией я привел/привела себя к такому весу.

✅ 3. Я обещаю, выполнять задания Наставника и его рекомендации максимально быстро. Я понимаю, что это надо мне для результата.

✅ 4. Я обещаю, не сопротивляться Наставнику. Я понимаю, что Он играет за меня и на мой результат. Я обещаю, быть умным/умной и понимать это.

✅ 5. Я обещаю, не вовлекать Наставника в истории невозможности выполнения заданий и рекомендаций. Я понимаю, что это самое глупое, что может быть - сопротивление вместо партнёрства, заплатить деньги и сопротивляться.

✅ 6. Я обещаю, искать возможность выполнить все рекомендации Наставника. Я понимаю, что обратное оставит меня в прежнем статусе: «Полный/полная, не уверенный/уверенная, не сексуальный/не сексуальная и т.д.»

✅ 7. Я обещаю, следовать рекомендациям даже когда я - не согласен/не согласна или не понимаю, для чего это надо. Я понимаю, что мои знания и интеллект привели меня к тому, что я вижу в зеркале. Я буду пробовать новое, а потом решать эффективно, это или нет.

✅ 8. Я обещаю, НЕ быть «умником»: не тренировать Наставника, не давать Ему рекомендаций, не учить Его каким Он должен быть или какой должна быть методика. Я понимаю, что если я такой «умный/умная», то почему же я так глупо отношусь к своему телу, себе и своему образу жизни.

✅ 9. Я обещаю, не обижаться и не «дуть губки» на Наставника, если мне будет казаться или я буду уверен, что Наставник общается со мной, как с ребенком или слишком строг, или когда может повысить тон, или указывает мне на ошибки. Я понимаю, что для этого есть методические основания.

✅ 10. Я обещаю, на протяжении программы иметь при себе весы, в любых (!) обстоятельствах (командировки, путешествия, отпуск). Я понимаю, что это глаза и уши Наставника. Я уведомлён/уведомлена, что это правило вызвано каждым случаем, когда Студент из поездок без весов привозит лишние килограммы, в отсутствие весов вес бесконтрольно и неумолимо увеличивается. Я понимаю, что это правило для того, чтобы я выиграл/выиграла.

✅ 11. Я обещаю, придерживаться всего, с чем я согласился/согласилась, проходя первый, вступительный тест.

✅ 12. Я обещаю, соблюдать субординацию с Наставником. Я - ученик, Наставник - тренер.

✅ 13. Я обещаю, отодвинуть в сторону весь свой опыт и эго, и впустить новые знания в свою жизнь.

✅ 14. Я информирован/информирована, что, если не буду выполнять задания и рекомендации, то моя программа может быть остановлена временно или полностью.

✅ 15. Я принимаю, что иногда может складываться ситуация в программе, которая мне покажется не справедливой и не понятной, именно в этот момент я обещаю, довериться Наставнику и действовать, продолжая выполнять все рекомендации.

✅ 16. Я принимаю, самое главное правило - «Я обещаю, закончить проект и не уходить из программы».

✅ 17. Денежные средства внесённые в счёт оплаты программы, не возвращаются не при каких обстоятельствах.